Vždy, keď si umývam vlasy a vidím, ako mi z rúk vypadáva zamotaný a zamotaný prameň vlasov, pýtam sa sám seba: Ako ďaleko som od plešatosti?
Zakaždým, keď si kupujete šampón a pozeráte sa na okázalé reklamy obchodníkov proti vypadávaniu vlasov, zaujíma vás, či naozaj fungujú?
Šampón, tiež známy ako šampón alebo šampón, je u nás najčastejšie používaným produktom starostlivosti o vlasy. Používa sa na zmytie mastnoty, usadenín potu, vylučovania buniek z pokožky hlavy, ako aj cudzieho prachu, mikroorganizmov, zvyškov prípravkov na tvarovanie a nepríjemných pachov, ktoré sa prichytia na pokožku hlavy a vlasov, čím udržuje pokožku hlavy a vlasy čisté a krásne.
Mnoho ľudí má však o šampóne mylné predstavy
Teoreticky nemá peniace množstvo šampónu priamy vzťah s čistiacou silou. Mnoho šampónov s nízkou penou má tiež silnú čistiacu silu. Skutočným čistiacim účinkom je povrchovo aktívna látka a väčšina peny pridáva do šampónu iba penidlo. Viac peny zväčšuje kontaktnú plochu s vlasmi, ale priamo nezlepšuje čistiacu silu.
Mnoho ľudí sa pri výbere vyhýba používaniu šampónu obsahujúceho silikónový olej, pretože veria, že silikónový olej môže poškodiť pokožku hlavy. V skutočnosti je silikónový olej len zmäkčovač a jeho fyzikálne vlastnosti sú nerozpustné vo vode. Silikónový olej v moderných výrobkoch na starostlivosť o vlasy je však vylepšený vo vode -rozpustný silikónový olej a obsah silikónového oleja vo všeobecných šampónoch je veľmi nízky (menej ako 1 %). Používanie šampónu so silikónovým olejom neupcháva póry a nespôsobuje vypadávanie vlasov ani nespôsobuje rakovinu. Silikónový olej môže pomôcť suchým vlasom, aby boli hladšie, zatiaľ čo mastná pokožka hlavy nie je vhodná na používanie šampónu so silikónovým olejom. Preto si ľudia pri výbere šampónu nemusia slepo odopierať použitie šampónu so silikónovým olejom, môžu si vybrať podľa vlastnej kvality vlasov.
Lupiny sa vo všeobecnosti skladajú z keratinocytov vylučovaných z ľudskej pokožky hlavy a mazu vylučovaného mazovými žľazami, čo sa prejavuje ako viditeľné drobné šupinky priľnuté na pokožke hlavy alebo vlasoch. Jeho tvorba súvisí najmä s baktériami a plesňami vo vlasovej pokožke, preto polovica šampónov proti lupinám na trhu obsahuje antibakteriálne zložky.
Ak nie sú žiadne lupiny, neodporúča sa používať šampón proti lupinám. V prípade výskytu lupín sa tiež neodporúča často používať šampón proti lupinám. Stačí raz týždenne a inokedy môžete použiť slabo kyslý šampón na udržanie zdravej acid-zásaditej rovnováhy pokožky hlavy. Pri nadmernej tvorbe lupín môže mať vhodný príjem vitamínu B2 a vitamínu B6 určitý vplyv na zlepšenie stavu nadmernej tvorby lupín.
Odstraňovanie oleja odstraňuje mastnotu len na povrchu pokožky hlavy a vlasov, no po určitom čase sa olej predsa len zregeneruje. Kontrola oleja je regulovať rovnováhu vody a oleja vo vlasoch a upravovať obsah oleja vylučovaného pokožkou hlavy. Jednoduché odstraňovanie mastnoty sa neodporúča, časté používanie šampónu na odstraňovanie mastnoty len spôsobí, že pokožka hlavy bude mastnejšia. Aby ste dosiahli rovnováhu vodného oleja na pokožke hlavy a udržali vlasy suché, je potrebné mať vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Olejovanie pokožky hlavy je do určitej miery spôsob, ako chrániť našu pokožku hlavy. Pre mastné vlasy sa neodporúča umývať si vlasy každý deň. Ak si vlasy umývate každý deň, môže to spôsobiť nerovnováhu v mikrobiote pokožky hlavy, čo vedie k nadmernej sekrécii mazu a ďalšiemu zhoršovaniu stavu, čo je v skutočnosti škodlivé pre zdravie vlasovej pokožky. Pacientom s mastnotou na vlasy sa vo všeobecnosti odporúča umývať raz za dva až tri dni. Potenie je bežnejšie v lete a vylučovanie mazu je intenzívnejšie. Môžete ho umývať každé dva dni; V zime je sychravé počasie a vlasy sa mastia relatívne menej, preto sa môžu umývať raz za tri dni. Masáž vlasovej pokožky pri umývaní vlasov môže do určitej miery zmierniť problém nadmernej sekrécie mazu na pokožke hlavy. Samozrejme, spoliehať sa len na čistenie šampónom na kontrolu mastnoty pokožky hlavy nestačí. V každodennej strave sa vyhýbajte korenistým a mastným jedlám a majte ľahkú stravu. Môžete tiež jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia bohatého na vitamíny.
Šampón sa dnes stal neodmysliteľnou každodennou súčasťou nášho života. Ale koniec koncov, šampón je priemyselný výrobok, ktorý obsahuje veľa chemikálií a nadmerné spoliehanie sa na tieto čistiace prostriedky neprispieva k fyzickému zdraviu. Pre zabezpečenie zdravia pokožky hlavy a vlasov je potrebné začať od seba. Správne cvičenie, primeraný odpočinok a vedecky rozumná strava sú najlepšími spôsobmi regulácie. Ak sa na pokožke hlavy a vlasoch vyskytnú vážne problémy, ako je mastnota a lupiny, stále je potrebné včas vyhľadať lekársku pomoc, aby nedošlo k oddialeniu liečby.
